Platforma wibracyjna – trening całego ciała w kilka minut

Wibracje generowane przez platformę wymuszają mimowolne skurcze mięśni, dzięki czemu nawet stojąc nieruchomo Twoje ciało pracuje. To technologia stosowana od lat w fizjoterapii i sporcie wyczynowym, teraz dostępna do treningu w domu.

Urządzenie oferuje 99 poziomów prędkości oraz regulowaną amplitudę (3-6-9 mm) przy częstotliwości wibracji 8-22 Hz, dzięki czemu trening można dopasować zarówno do początkujących, jak i zaawansowanych.

Do dyspozycji masz trzy gotowe programy – rozgrzewkę, regenerację i interwały, każdy trwający około 15 minut – a wszystkie parametry można też ustawić ręcznie pod własne cele.

Wykonując na platformie przysiady, pompki, deskę czy brzuszki, angażujesz znacznie więcej partii mięśniowych niż w klasycznym treningu, co przekłada się na efekty widoczne nawet dwukrotnie szybciej.

Deska do pilatesu FlowLetic - twój coedzinny rytuał

Flowletic to coś więcej niż sprzęt do ćwiczeń – to przestrzeń do świadomego ruchu, rozciągania i regeneracji, wykonana z naturalnego drewna w minimalistycznej formie, która komponuje się z wnętrzem, a nie chowa się w szafie. Jest gotowa do użycia w kilka sekund, bez montażu, zasilania czy kabli, a po złożeniu zajmuje niewiele miejsca.

W zestawie znajdziesz bogaty komplet akcesoriów, w tym taśmy oporowe i odczepiany uchwyt, który samodzielnie działa jak platforma balansowa w stylu BOSU do ćwiczeń równowagi, koordynacji i rehabilitacji.

Deska sprawdza się w pilatesie, jodze, głębokiej stabilizacji brzucha i treningu funkcjonalnym z wykorzystaniem masy własnego ciała, pozwalając na wykroki boczne, naprzemienne deski, wiosłowanie, warianty martwego ciągu i wiele innych ćwiczeń – wyobraźnia jest tu jedynym ograniczeniem.

Trening, który dopasowuje się do Ciebie

To połączenie dwóch zupełnie różnych filozofii ruchu w jednym zestawie. Z jednej strony PowerBoard 3.0 – platforma wibracyjna, która w kilkanaście minut dziennie aktywuje mięśnie całego ciała bez obciążania stawów. Z drugiej – Flowletic, drewniana deska do pilatesu i jogi, która zaprasza do spokojniejszego, świadomego ruchu, wzmacniania głębokich partii mięśniowych i pracy nad równowagą. Razem tworzą kompletne studio fitness, które mieści się w kącie salonu.

PowerBoard i Flowletic świetnie uzupełniają się w jednym planie treningowym: dynamiczna aktywacja mięśni na platformie wibracyjnej i spokojniejsza, kontrolowana praca nad siłą głęboką i mobilnością na desce Flowletic. Możesz łączyć je w jednej sesji albo używać osobno – rano energetyzujący trening na PowerBoard, wieczorem wyciszający flow na Flowletic. Oba urządzenia są kompaktowe i nie wymagają stałego miejsca w domu.